EFT-workshop: Få ro i kroppen før påskeferien
Torsdag d. 26. marts kl. 17.00 – 17.45 er du inviteret til en hyggelig og uformel workshop med EFT/tapping hos Velsmag & Velbehag. Sammen bruger vi EFT/tapping til at skrue ned for stressen, så vi kan holde påske med ro i sindet, krop og hjerne.
Højtider er skønne pauser fra hverdagen med fri fra skole og job og med ekstra tid til familien. Men måske også med mange krav til planlægning og forberedelse af påskefrokoster, gør-det-selv projekter i hus og have og måske deadlines på job inden ferien. Tiden op til en ferie kan være helt hæsblæsende, og hvis de første dage af ferien går med at puste ud, er hverdagen i gang igen, før man får set sig om.
Forskning viser, at en times gruppe-tapping nedsætter kortisolniveauet i blodet med op til 43%. Det giver ro i hovedet til at få de ting fra hånden, som skal nås inden ferien, så du er klar til at holde fri, når du har fri. Det er evidensbaseret ro, og det er altid lige ved hånden.
Hvis det lyder som noget, du kan bruge, så køb en billet og kom og vær med. Der er ingen krav eller forventninger til dig, og det kræver ingen forudsætninger.
Arrangementet er for alle, der gerne vil kunne trække vejret helt ned i maven.
EFT er evidensbaseret ro – og det er altid lige ved hånden.
Torsdag d. 26. marts
Kl. 17.00-17.45 (perfekt timing til at slappe af efter arbejde/skole!)
Sted: Velsmag & Velbehag, Nibevej 317A, Frejlev
Pris: 125 kr, inkl. et glas saft og snacks
Bonus: butikken har åbent før og efter, så du kan købe lækkerier med hjem til aftenkaffen.
Under arrangementet kan du nyde snacks og et glas saft fra Velsmag & Velbehag (inkluderet i prisen).
Butikken er åben før og efter workshoppen, så du kan tage lækkerier med hjem til aftenkaffen. Eller måske værtindegaven til påskefrokosten.
Ring til Inge Lise fra Velsmag & Velbehag, hvis hun skal have en gavekurv klar til dig. Tlf: 20 21 92 40
Velsmag & Velbehag
“Jeg har omhyggeligt udvalgt en række danskproducerede specialiteter med tanke på kvalitet, kreativitet og respekt for naturen. Du kan også finde bæredygtige produkter til dagligdagen og livsstilsprodukter til at skabe hyggelige stunder for små og store både ude og inde. Her får du et alternativ til dine hverdagsrutiner, som tager hensyn til miljøet og til dig som forbruger”
Det praktiske:
Vi sidder på stole som ved et foredrag. Karen står foran og tapper (dvs. banker blidt med fingerspidserne på særlige punkter) på sig selv, og du tapper på dig selv på samme måde.
Punkterne sidder på hænderne, i ansigtet og på overkroppen, og alt foregår fuldt påklædt. Karen siger ord og sætninger, og du gentager enten højt eller inde i dig selv.
Karen guider altså processen, og du kan bare flyde med. Alle har lov til at dele lidt om, hvordan det føles, men det er ikke et krav.
